晒太阳好处多的图片_晒太阳好处|新要闻

2023-06-27 01:01:22 来源:互联网


【资料图】

1、病情分析:日光浴对人体有好处。

2、多晒太阳可以使人获得维生素D,促进钙的吸收。

3、人体皮肤中含有的维生素d3可以通过日晒转化为维生素d。

4、日光浴能促进血液循环,增强人体免疫力和新陈代谢。

5、日光浴还可以预防皮肤病,因为阳光中的紫外线可以消灭皮肤上的细菌。

6、但晒太阳要在合适的时间,最好是上午10点前,下午4点后,太阳中的紫外线不是特别强,以免把皮肤晒成棕褐色。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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